Wat is hoogsensitiviteit / hooggevoeligheid?

Een Hoog Sensitief Persoon (HSP) is iemand met een fijngevoelig zenuwstelsel. Onze zintuigen krijgen informatie binnen die in de hersenen verwerkt worden. Bij een HSP’er worden die indrukken uitgebreider en nauwkeuriger door het zenuwstelsel verwerkt dan bij iemand die minder gevoelig is.

Mensen met deze hooggevoeligheid hebben sneller last van een teveel aan indrukken, worden onrustig door wat ze zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Prikkels uit de omgeving maken een veel diepere indruk en er is meer tijd nodig om deze prikkels te verwerken.

Een aantal kenmerken van hoogsensitief bij volwassenen zijn:

  • Erg gevoelig zijn voor harde geluiden, fel licht en sterke geuren.
  • Sferen en stemmingen beter aanvoelen en hierdoor beïnvloed worden.
  • Zorgzaam zijn en (te veel) inspringen op de behoeften van anderen.
  • Moeite hebben met het aangeven van grenzen.
  • Geraakt worden door natuur, kunst, muziek.
  • Plichtsgetrouw en perfectionistisch zijn.
  • Snel last hebben van stress, spanning, stemmingswisselingen, depressie, angsten, en fysieke klachten als hoofdpijn, allergieën, maag/darmklachten, chronische vermoeidheid.
  • Moeite hebben om gevoelens van zichzelf en anderen van elkaar te kunnen onderscheiden.
  • Een sterke intuïtie hebben.

 

Ook kinderen kunnen hoogsensitief zijn. De kenmerken hiervoor zijn o.a:

  • Intens reageren op pijn.
  • Veel last van licht en geluiden.
  • Merken kleine verschillen op.
  • Raken snel geïrriteerd door kleding labels, zand in de schoenen etc.
  • Zijn beter in taal dan in rekenen.
  • Hebben een grote verbeeldingskracht.
  • Hebben moeite zich te concentreren bij overprikkeling.
  • Maken zich snel zorgen.
  • Hebben intense emoties.
  • Zijn empatisch.
  • Hebben moeite met nieuwe situaties.
  • Hebben behoefte aan liefde en harmonie.

 

Herkent u zichzelf, uw geliefde, uw kind of iemand uit uw omgeving, maak dan eens een afspraak en ervaar wat een ontspannen massage voor u kan betekenen.

 

Er zijn verschillende massage mogelijkheden voor hooggevoeligheid, t.w.:

  • Een 1 uur durende massage waarbij uw hoofd, nek, rug, achterzijde armen, bekken, billen, achterzijde benen en voeten uitgebreid worden gemasseerd.

of

  • Een 1 uur durende massage waarbij uw hoofd, gezicht, hals, voorzijde armen, buik, voorzijde benen en voeten uitgebreid worden gemasseerd.

of

  • Een 2 uur durende massage waarbij zowel de voor- als de achterzijde van uw lichaam worden gemasseerd.

Voor tarieven klik hier

De 1 uur durende rugmassage is ook geschikt voor kinderen vanaf 10 jaar!

Geef een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *

captcha Vul de CAPTCHA tekst.

clear formSubmit